CRIANÇA E BIKE

Confira as dicas para ensinar as
primeiras pedaladas com segurança

Não cometa o erro de deixar seu filho ou filha crescer sem aprender a andar de bicicleta. Ele vai te xingar o resto da vida. É melhor aprender quando criança, adultos têm maior dificuldade para aprender. Quanto mais cedo se iniciar mais fácil é para aprender.

Escolha a bicicleta correta

Essas bicicletas infantis com apoios laterais facilitam muito o trabalho. Adquira a bicicleta de tamanho adequado para a criança. Basta dizer a idade e a loja saberá indicar o tamanho adequado. Bicicletas muito grandes ou muito pequenas vão dificultar o aprendizado.

Ensinando o básico

Use o mesmo princípio que se usa para regular a bicicleta de adultos. Se preferir deixe o banco um pouco mais baixo no início do aprendizado. Ensine a criança a pedalar sempre, não parar de pedalar e olhar sempre para a frente, nunca para a roda. Importante: mostre a ela onde estão, como se usa e para que servem os freios! Afinal ela nunca andou de bicicleta antes....

Escolha um lugar tranqüilo

Regulada a bicicleta, encontre um lugar tranqüilo sem muito trânsito de velocípedes, motinhas elétricas, skates e pedestres. No início pode ser até mesmo um quintal grande ou o playground do prédio ou do condomínio. O importante é a criança estar acompanhada de um adulto que lhe transmita confiança.

Seja criativo

Ensine a criança como fazer curvas, de início elas devem ser bem abertas. Após algum tempo, com a criança já mais confiante, invente um circuito para ela fazer. Pedalar ao redor de um canteiro de flores pode se tornar muito chato após algumas horas! Pode ser no quintal mesmo. Faça duas balizas no chão usando marcas de giz ou latinhas de refrigerante, e diga à criança para pedalar em volta das marcas, em slalon.

Corrija erros

Observe a criança pedalando, corrija erros e lembre-a de pedalar sempre e olhar para a frente. Isso é um detalhe muito importante para mais tarde, quando for necessário tirar as rodinhas.

Tire uma das rodinhas

Quando você notar que a criança está bem, pedalando certo, sem medo, fazendo curvas com confiança, é hora de tirar uma das rodinhas. Tire um dos lados, e continue com os exercícios. É conveniente também aumentar o tamanho do circuito para ela pedalar.

O tempo de aprendizado varia muito de criança para criança. É bom manter a disciplina e ter todo dia, ou pelo menos dia sim dia não, um tempo para se dedicar à criança.

Tirando a outra rodinha

Após um tempo sem uma das rodinhas é hora de tirar a outra. Pode-se apenas levantar a rodinha e deixa-la sem contato com o chão. Ela estará ali só para um apoio psicológico.

A parte mais difícil do aprendizado para a criança é pedalar e olhar para a frente ao mesmo tempo.

Finalmente, o dia...

Já com o intuito de pedalar sem o apoio lateral da rodinha, vá até um local plano, tranqüilo e sem curvas, afinal fazer curvas já no primeiro dia é querer exigir demais! Se for uma estradinha de terra ou um local gramado melhor ainda, pois tombinhos são inevitáveis nessa fase...

Segure a bicicleta com sua mão embaixo do selim e mantenha a criança pedalando sem parar e olhando para a frente o tempo todo. Mantenha-se acompanhando o ritmo dela. Uma corridinha ou um trotezinho será necessário! Se não tem preparo físico para isso chame o vizinho... Constantemente vá lembrando a criança que ela tem que olhar para a frente e não pode nunca parar de pedalar.

Faça isso por um bom tempo. É importante a criança se sentir segura e saber que você está ali, ajudando no equilíbrio e transmitindo segurança.

Quando você sentir que ela já pedala sem parar e sem olhar para a roda dianteira, ela está apta a ser abandonada à própria sorte...

Como ela já está treinada no equilíbrio, pois pedalou um monte lá no condomínio ou no quintal, ela não deverá ter maiores problemas quando você largar a mão e deixa-la pedalar sozinha.

Para os mais medrosos

Mostre a ela outras crianças mais novas que já sabem andar sozinhas e estimule-a a fazer o mesmo. Mostre como é legal poder sair de bicicleta sozinho e sem a ajuda de rodinhas que vivem enroscando em coisas. Seja criativo!

Vá devagar

É bom ser insistente, mas paciência também é uma virtude! Respeite os limites da criança. Se ela se cansar, dê um tempo. Ao retirar as rodinhas ela precisará de atenção especial. Um tombo mais sério pode traumatizar a criança para sempre. Lembre-se que só o treino leva à perfeição! Se ela não conseguir pedalar sozinha sem as rodinhas logo na primeira tentativa, parabéns seu filho é normal!! É assim com todo mundo. Tente mais vezes com paciência.

Lembre-se de só treinar em lugares calmos, sem trânsito. Tão logo ela aprenda, ensine normas básicas de segurança e de boa conduta nas ruas.

Faça do dia das primeiras pedaladas um dia especial! Dê um presente a seu filho, leve-o para fazer algo que ele gosta. Esse dia é muito especial para ele!